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El Suelo Pélvico

¿Dónde está el suelo pélvico?, ¿Cual es su función?

¿Cómo recuperar el tono y la funcionalidad del suelo pélvico?

El suelo pélvico es un grupo muscular que no podemos ver y que cuando tiene disminución del tono muscular no envía información sobre éste al cerebro, por lo que la reeducación debe comenzar por un proceso de toma de conciencia, es decir de redescubrimiento de la musculatura. Sin este paso no sabremos si realmente estamos activando los músculos correctos y por lo tanto, si el trabajo es efectivo o no lo es.

Esta es la razón que hace necesario que el tratamiento del suelo pélvico en una fase inicial deba realizarse de forma individual, y asistida por el fisioterapeuta, para poder constatar que se activa la musculatura correcta y determinar las técnicas más adecuadas para cada paciente. Sólo una vez superada esta fase es recomendable comenzar con otras técnicas más generales (ejercicios de Kegel por ejemplo).

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